Clement

这个挑战已经过去 一个星期了 感谢主！我依然还在进行着. 这几天经历了不一样的东西 Day5 被自己吓醒以为睡迟了 就跳起来看时间“6:01 am” 就叹口气 幸好没有迟了 开始就紧张到忘记Screenshot时间所以就少了一张 Day6 这一天因为要提早出门所以没有去跑步 就明显的体会到一整天会比较累 Day 7 继昨天的行程我就只好提早半小时起床来运动 其实530am 起床也不错嘛~ 可是就晚上10点多就开始累了 Day 8 平时走的路都没有注意到那棵树长得很像minecraft 里面的树哦 XD 早上我也尝试在跑步的时候跟遇到的人讲声 “早安！” 看看会不会有人回应  有几种回应： - 根本就不想对眼 - 微笑点头 -回应 早安！ 其实感觉蛮好的 一个微笑就会让人之间的距离靠近了一点:) 而我跑步的速度也慢慢有进步了 也不会像第一天那么喘 一天一天的坚持一定会有所进步的！ #今天的我要比昨天的我更好

这个挑战其实是原来的430am 30 days Challenge, 可是我把时间延迟到 6am. 我第一天到第四天都有po照片到insta 可是过后想想还是不要一直spam人家的wall比较好所以就来到blog 啦。 刚巧我也很久没有动blog了就来刷存在感。 在一天的反省中，我发现我自己从来没有在任何一个地方是“专家”，或者是我自己的强项。就好像当我们想到Lee Chong Wei 我们会联想到羽毛球。而我呢，我想不到呢。 好像自己没有什么特点似的，所以就至少让以后的自己看到曾经的我也挑战成功过。 会挑战呢 是因为： 1)  想要自律 2）需要运动 3）控制体重，想要健康的生活 Day 1 第一天很顺利的开始了，好的开始！ 起来第一件事就是喝一大杯的水让身体每个细胞都清醒过来！然后才去刷牙，洗脸，换运动装就出发去跑步啦！ 第二天迟了一点但是还是执行了这个挑战！ 第三天既然迟大到了！因为 完全没有起来的念头T.T 反省: 我第一个念头既然是下雨吧没关系. 这不好人常常会把错误推卸给旁人环境事物但为什么不看看自己呢？ 我该这么想:有什么地方我可以再改进呢？答:因为下雨不能跑步我的起床动力没有了 所以要有个plan B来维持动力。 第四天因为昨天的失败而更有动力起床了，因为我要挑战自己，跟自己比赛！我要今天比昨天那个我进步一点，不一样一点，哪怕是那一丁点我也要改变！ 会po在Insta 也是因为要让大家成为我的见证人好让我自己不要轻易放弃因为在外头还有很多要看我失败的人，要嘲笑我，批评我。所以我要证明给自己看，证明给那些看低我的人看，也让那些支持我的人一同喜乐欢呼！ #6am30DaysChallenge #坚持到底